心理工作坊

在Lanpsychotherapy，我提供主题式治疗工作坊，旨在帮助个人在有结构且支持性的团体环境中，探索诸如沟通、亲密关系、育儿及设立界限等重要人生议题。

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与持续的个别治疗不同，这些工作坊为短期且聚焦特定主题的体验式课程。它们提供实用工具、引导式反思以及共享的团体体验，营造一个安全且互相尊重的空间。通过互动练习、循证技术和深度讨论，参与者能够更深入地理解自己的行为模式，学习与自己及他人建立更健康关系的新方法。

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无论你是想提升某项技能、澄清个人困境，还是希望与他人围绕共同话题建立连接，这些工作坊都为成长提供了一个易于参与且充满力量的空间。不论你是否正在接受治疗，都欢迎加入。