个人心理治疗

如果你正在经历焦虑、抑郁、人际关系困扰、移民相关压力或重大人生转变，心理治疗可以为你提供有力的支持和指导，帮助你重新找回力量与掌控感。

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在 Lanpsychotherapy，我提供一个合作式的治疗过程。在安全且保密的环境中，我们将共同探索你的想法、情绪和行为。我运用循证的方法，包括情绪聚焦治疗（EFT）、存在-人本治疗以及解决导向短期治疗，支持你发展更健康、更有力量的应对方式，面对生活中的挑战。

通过理解问题的根源，你能够建立自身的优势，创造有意义且积极的改变。

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我提供个人心理治疗，在线服务覆盖整个安大略省的客户。