我的博客

存在—人本取向是我最喜欢的治疗方式之一，因为它强调个人成长、真实自我与自我觉察。这一取向基于这样一种信念：每个人都有实现自我潜能的能力。它帮助来访者在面对人生挑战时，寻找生命的意义、拥抱选择的自由，并与自己真实的内在建立更深层的连接。通过关注个人价值观和独特的生命经历，来访...

“我拥有一切，我应该是快乐的。可为什么我感到如此痛苦？”这是许多在情感上被忽视的成年人的共同困惑。他们的童年或许没有遭受身体上的虐待，甚至物质条件优越，但情感上的孤独却像一根刺，深深扎在心底，影响着他们的自信、人际关系，甚至对幸福的感知。 情感孤独的根源：与不成熟的父母共处...